Das war mal ein richtig gutes Früstück nach dem Laufen.
Hier ist das Rezept:
Buttermilch
Apfelsaft
4 Mandeln
1 reife Banane
etwas Salz im Mixer zu einer dicken Flüßigkeit verarbeiten.
Cheerios untermischen.
Fertig ist der nahrhafte, gesunde und leckere Frühstücksdrink.
4 Kommentare:
Was sind Cheerios?
Das sind Vollkornweizen Cerealien. Gehen natürlich auch Haferflocken oder was man sonst so da hat.
Aha! Ist das Zeug nicht übelst gesüßt? Werde es mal am Sonntag vorm 30er ausprobieren.
Stimmt, ich hab grade noch mal auf die Inhaltsstoffe geguckt und Zucker steht relativ weit oben an vierter Stelle. Hätte ich so gar nicht gedacht. Aber es gibt Sorten, da ist es noch viel schlimmer. Ich hatte auch nicht viel da drin...
Ist eigentlich für nach dem Laufen gedacht, denn mit Milchprodukten wäre ich vor einem langen Lauf ein bisschen vorsichtig.
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