23,55 km sind es heute geworden in 1:54:43, und das war auch vollkommen ausreichend fuer mich.
Jon hatte keine Lust zu laufen, aber immerhin konnte ich ihn als Begleitradfahrer und Fotograf gewinnen. Mit Nancy und Angela war ich wieder flotter unterwegs, aber es war alles andere als einfach.
Immerhin haben sie mir einen steilen Huegel gezeigt, der diesen Namen auch mal verdient - wenigstens fuer Florida Verhaeltnisse - und den wir nach ca. 16 km hoch- und runtergelaufen sind.
Das war fuer mich der laengste Lauf seit dem Marathon, und nach dieser Woche auch wirklich das hoechste der Gefuehle.
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Naechste Woche laufen Jon und ich im Wald. Der Croom Trail 15 Mile Fool Run, den wir schon ein paar Mal gelaufen sind, steht mal wieder an. Das war mein erster Ultra-Marathon (50km), aber naechsten Samstag reicht uns die 25 km Variante. Ein Zeitziel haben wir nicht. Einfach laufen, die Natur geniessen, dabei gut versorgt werden. Was will man mehr? Ich freu mich schon!
05 April 2009
Drei Mädels Lauf
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3 Kommentare:
Ich glaube es ist schon "Glück" wenn man zwei Trainingspartnerinnen hat bei denen die Zeiten so gut zusammen passen ... wenn die drei Mädels zusammen schnell ihre Runden drehen sieht das klasse aus! Das freut mich für Dich und ich wünsche Euch noch viele gemeinsame Läufe.
Ja, ich glaube auch, dass das nicht so alltäglich ist, passende Trainingspartnerinnen zu bekommen. Gerade für lange Läufe, wo man dann ja tatsächlich miteinander läuft. Vor allem Mädels, wo dann auch noch die Einstellung stimmt, von wegen Absagen, Verschieberei und ähnliches. Das kann echt ein Kreuz sein. Ich finde es auch toll, dass Du da anscheinend richtig Glück hast und es nicht nur auf der Bahn Gemeinsamkeiten sind.
Das ist ja ein fester Termin, Sonntag Morgen um halb sieben. Da treffen sich ganz viele Laeufer aus der Gegend, es werden Markierungen aufgestellt und Faesser mit Wasser und Gatorade nach 5 und 8 km. Da hat es sich schnell herauskristallisiert, dass wir gut zusammen laufen. Und wenn mal einer einen Sonntag nicht da ist, ist das auch kein Problem. Treffpunkt ist immer gleich.
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