Träume und Ziele

Der Kopf ist in den Sternen, die Füße auf dem Boden.
Beides ist wichtig, und deswegen muss mal ganz deutlich zwischen Träumen und Zielen unterschieden werden.
Wenn ich früher eine Reportage im Fernsehen gesehen habe von einem, der mit zwei Pferden von Deutschland aus ins nordwestspanische Santiago de Compostella geritten ist, dann habe ich geträumt und mir gesagt: "Sowas würde ich auch gerne mal machen." Dann habe ich nicht weiter darüber nachgedacht und bin reiten gegangen. Eben ein Traum, ein "Was wäre wenn...?", aber wenn nicht, wäre auch nicht schlimm. Eine Kopfreise, nach den Sternen greifen. Was in diesem Fall besonders gut passt, denn Compostella bedeutet auf Spanisch "Sternenfeld".
Nie hätte ich gedacht, dass dieser Wunsch, dieser Traum vom Abenteuer ein paar Jahre später ein ganz konkretes, zwar weit entferntes aber durchaus greifbares Ziel würde. Sobald ich das Ziel allerdings hatte und darauf hin gearbeitet habe, Schritt für Schritt, Tag für Tag, Kilometer für Kilometer mit meinen eigenen Füßen, da war ich mir ganz sicher, dass ich dieses Ziel auch erreichen würde.
140 Tage habe ich, teils zu Pferd, größtenteils zu Fuß gebraucht, um vom Ruhrgebiet nach Finisterre, das Ende der Welt hinter Santiago zu erreichen. Ich bin sozusagen übers Ziel hinaus geschossen. Was ja nichts macht. Hindernisse gab es unterwegs genug, doch nie habe ich das Ziel aus den Augen verloren. Nicht bei jedem Schritt und jeden Tag habe ich an das Endziel gedacht. Vielmehr ging es meist "einfach nur" darum, den nächsten Schritt zu schaffen, das nächste Tages- oder Etappenziel zu erreichen, einfach die Wunder der Welt zu erleben, die sich auf dem Weg vor mir auftaten, Begegnungen und Bekanntschaften zu machen. Immer weiter.

Man sagt, dass die Pilgerreise nicht mit dem Ziel in Santiago endet, sondern dort erst anfängt. Und zwar handelt es sich nunmehr um einen inneren Weg, den man immer weiter gehen muss, sich weiter entwickelt. Das ist durchaus religiös gemeint als ein Weg zu Gott. Nun renne ich ganz bestimmt nicht jeden Sonntag in die Kirche, aber von meiner ganz tollen Religionslehrerin im Gymnasium habe ich einen weiten Gottesbegriff gelernt, der mit einem "himmlischen Vater" nur wenig zu tun hat. "Gott ist, was man liebt." Was einem besonders wichtig ist. Was man selber ist. Ein Weg zu sich selbst also eher. Ich gehe meinen Weg, den inneren Weg, habe mich verändert, manches gelernt, anderes (noch) nicht.

Aber ein innerer Weg ist auch immer nur so gut wie das, was dabei nach Außen dringt.
Gelernt habe ich, dass es sich lohnt, Träume und Ziele zu haben. Dass beides, der Kopf in den Sternen sowie die Füße auf dem Boden, wichtig sind. Dass aus Träumen Ziele werden können, aber nicht müssen. Dass es sich lohnt, Ziele zu verfolgen. Ich kann weit entfernt erscheinende Ziele erreichen. Ich kann meine Träumen wahr machen. Träume geben mir Perspektiven. Der Kopf in den Sternen ermöglicht mir, weit zu blicken. Hoch zu fliegen. Außergewöhnliches zu erreichen.

Was hat das alles aber nun mit dem Laufen zu tun?

Zuerst mal ist das Laufen eine ganz besondere Leidenschaft. Die Füße auf dem Boden. Jeden Schritt spüren. Spüren, intensiv leben, mich anstrengen, vorwärts kommen. Fliegen und fallen, mit jedem Schritt neu. Die Kraft, die Erschöpfung, die Arbeit des eigenen Körpers mit einer nie gekannten Intensität spüren. Dabei abheben, in Gedanken, völlig entspannen. Nichts denken, alles denken. An meine Grenzen gehen, Grenzen überschreiten, neue Grenzen finden. Das Leben in diesem Moment, mit diesem Schritt, voll auskosten, alles herausholen aus mir selber und dem Leben.

Träumen kann ich, wenn ich an meine läuferische Zukunft denke. Ich bin den Marathon noch nie schneller als 3:20:08 gelaufen, die 10 km noch nie schneller als 44:09. Doch was hindert mich daran, von 2:48 für den Marathon zu träumen oder 32 Minuten für die 10 km. Das sind die Qualifikationszeiten für die olympischen Ausscheidungsläufe. Beim Träumen vergebe ich mir nichts. Ebenso wie ich früher gedacht hatte: "Ich würde auch gerne mal nach Santiago reiten." und mir gleichzeitig auch kaum eingefallen wäre, dass ich es tatsächlich tun würde, kann ich mir doch denken: "Bei so einem Lauf wäre ich auch gerne mal dabei. So schnell würde ich auch gerne mal laufen können." Kopf in den Sternen.

Solange ich mit den Füßen auf dem Boden bleibe, mir realistische Ziele setze (wie z.B. 42:30 für den nächsten 10er) und darauf hin arbeite, dabei den Weg genieße, Freude habe am Weg und am Ziel, solange darf ich auch träumen. Träume bereichern das Leben. Auch wenn sie vielleicht - oder wahrscheinlich - nie erreicht werden. Das spielt keine Rolle. Solange Ziele realistisch sind, dürfen Träume unrealistisch sein. Jon, der sehr schlau ist, sagt mir, dass sich alles nur in meinem Kopf abspielt. Er meint, wenn ich mir sage, dass ich nie im Leben die 10 km in 32 Minuten laufen kann, dann werde ich es auch nie schaffen. Wenn ich aber davon träume, dann schaffe ich es vielleicht - oder wahrscheinlich - auch nicht, aber es besteht eine Chance, irgendwann so weit zu sein. Mit Träumen vergebe ich mir also nichts. Ich halte mir nur Möglichkeiten und Wege offen, die das Leben einschlagen könnte. Jon sagt auch, dass dafür alles zusammen kommen muss. Genug trainieren, um schneller zu werden, aber nicht zu viel, um nicht wieder verletzt zu werden. Natürlich eine große Portion Glück, aber wir sind ja Glückskinder. Schon allein dass wir uns gefunden haben grenzt in Anbetracht der Umstände an ein Wunder.
Und viele andere Faktoren spielen eine Rolle.

Aber was mir wirklich wichtig ist: Jemand glaubt an mich. Ich habe Jon gefragt, ob er etwa ernsthaft daran glaubt, dass ich es schaffen kann. Es muss alles zusammen kommen, hat er gesagt. Jedes kleine Detail muss stimmen. Aber er hat nicht gesagt, dass ich es nicht schaffen kann.
Das hat mich sehr gefreut!

Und beim anschließenden Training bin ich sowohl die letzten 400m (86 sec) als auch die letzten 200m (40 sec) schneller gelaufen als je zuvor.