Eine Meile...

... bin ich heute gelaufen! Hurra! Das ist zwar nicht viel und ich war auch ganz langsam, aber immerhin bin ich gelaufen. Zum ersten Mal seit zwei Wochen.
Danach habe ich mein IT Band wieder ein bisschen gespuert, aber nur gespuert. Keine Schmerzen. Das ist doch mal was. Jetzt bloss vorsichtig sein und nichts ueberstuerzen.

Ich bin ja im Moment sowieso nur ein paar Tage zu Hause, und die waren so ziemlich von morgens bis abends vollgepackt mit Aktivitaeten.
Am Samstag bin ich nach einer sehr langen, aber auch sehr angenehmen Zugfahrt von Charleston nach Orlando wieder zu Hause angekommen. Jon hat mich vom Bahnhof abgeholt und zu Hause mussten wir erstmal meine erfolgreiche Tour feiern.
Sonntag sind wir endlich mal wieder zusammen mit dem Rad gefahren. Zum Strand und auf dem Tropical Trail wieder zurueck. Das war sehr schoen, auch wenn Jon mir ein bisschen zu schnell war. Abends war ich noch ein bisschen reiten, denn ich wollte die Chance ausnutzen, solange wir hier sind.
Montag war Barrel Race, nur 10 Minuten vom Stall entfernt. Stephanie, die die Show mit organisiert hat, hat Brownie transportiert und ich bin mit dem Rad nachgekommen. Es gab nicht so viele Teilnehmer wie bei anderen Speed Shows, und so haben Brownie und ich sogar ein paar Preise gewonnen. Obwohl ich seit der letzten Show nur ein einziges Mal kurz geritten bin, hat er sich wunderbar angestellt und ist wie immer sicher durch alle Tonnen und Stangen geflitzt.
Dienstag Morgen dann wieder im Zoo und nachmittags - wie sollte es anders sein - eine Radtour. Diesmal ging es zum Kennedy Space Center, eine Route, die Jon ausgeguckt hat und die ich zum ersten Mal gefahren bin. Gefaellt mir sehr gut, bis auf den Platten, den ich in Port Saint John flicken musste und der Platzregen, der in Merritt Island auf mich nieder ging. Aber Radfahren ohne Regen bin ich ja sowieso kaum noch gewohnt.
Heute Morgen dann endlich mal wieder ein Ausritt. Gerade rechtzeitig als es gegen neun zu heiss wurde war ich wieder zurueck und bereit fuer mein Abenteuer Laufen. Ich war ganz aufgeregt und verlegte mich lieber aufs Band, damit ich zur Not sofort aufhoeren konnte, aber es ging sehr gut. Ein Glueck! Danach war ich noch eine halbe Stunde Schwimmen. Das hat richtig Spass gemacht, denn ich habe zwischendurch ein paar 50-m-Sprints eingelegt. So verging die Zeit schneller und ich hatte meine Freude. Das fuehrte dann auch gleich zu dem Entschluss, Anfang August doch noch einen olympischen Triathlon anzugehen. Eine Grundbasis fuers Radfahren habe ich mir ja in der letzten Woche zugelegt und bei der Hitze sind Radfahren und Schwimmen sowieso gute Alternativen zum Laufen. Mal sehen, vielleicht machen wir am 2. August in Key Biscane mit.
Ich wollte am Nachmittag eigentlich noch eine letzte Radtour machen, bevor wir morgen wieder abreisen, aber leider ist mir nach 4 km oder so der vordere Schlauch und Reifen geplatzt. Ich hab dann das Rad an einer Strassenlaterne angekettet und bin nach Hause gegangen, um den Truck zu holen. Ok, um schneller wieder zu Hause zu sein bin ich davon auch 5 Minuten gelaufen. In Radschuhen. Ich war erstaunt, wie gut das ging.
Ich wollte das Rad sowieso zur Reparatur bringen, denn meine letzten Abenteuer haben doch ihre Spuren an meinem treuen Drahtesel hinterlassen, also bin ich gleich weiter zum Fahrradladen. Der Mitarbeiter hat nicht schlecht gestaunt, als er das doch etwas mitgenommene Rennrad gesehen hat. Nun braucht es eine neue Kette und Zahlenkranz, neue Reifen, neue Bremsbelaege, alles muss neu eingestellt und gerade gerueckt werden. Ich habe damit extra bis heute gewartet, denn morgen gehen wir auf Reisen.

Jon hat eine Wetterkonferenz in Omaha, Nebraska. Seine Familie wohnt nur eine Stunde entfernt in einem Dorf in Iowa. Da ist die Gelegenheit guenstig. Wir fliegen morgen ab und verbringen das Wochenende erstmal in Iowa. Am Samstag ist auch der Dam-To-Dam 5km Lauf in Des Moines. Gut, dass ich mich nur fuer die 5 km angemeldet habe. Die schaffe ich, wenn auch langsam, auf jeden Fall. Die Post-Race-Party ist es wert! Und wir treffen seine Cousine und ihr neues Baby, das wir noch nicht gesehen haben.
Die folgende Woche sind wir in Omaha, Jon auf der Konferenz und ich werde mir schon die Zeit vertreiben und danach geht es noch eine Woche zum Camping und Wasserskifahren nach Iowa. Ich kann wohl Skilaufen, aber auf dem Wasser habe ich das auch noch nie gemacht. Bin schon sehr gespannt, wie das wird.
Das wird also unsere naechste Reise. Ich freu mich schon darauf und muss jetzt doch mal langsam mit dem Packen anfangen. Wir nehmen das Laptop mit, da gibt es sicher immer wieder Aktualisierungen von unseren Abenteuern im Redneck-Country.