Das Wetter hat sich praktisch über Nacht geändert.
Heute Morgen ist es sonnig, trocken, fast windstill und mit 12 Grad perfekt zum Laufen.
Ich laufe ganz regenerativ zur Bahn, mache dort ein paar plyometrische Übungen und laufe wieder zurück nach Hause.
Es werden 10 km in 51 Minuten.
Da haben wir sie doch am liebsten, die kleinen Kläffer: Sicher hinterm Zaun statt auf der Jagd nach unseren Waden!
30 März 2009
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7 Kommentare:
Hinter dem Zaun macht er sich wirklich gut ;)
hihi, stimmt, und er guckt auch schon "so" ;-)
war ja läönger nicht mehr hier:
was sind "plyometrische Übungen" ?????
Das mit den "plyometrische Übungen" interessiert mich auch.
Tut das weh?
Hihi, ich dachte, das waere bekannt. Das sind einfach Uebungen zur Verbesserung der Sprungkraft. Also im Prinzip Huepfen. Aber plyometrisch hoert sich natuerlich viel professioneller an! Ist trotzdem ziemlich anstrengend, aber nur kurz.
Das Huendchen war am Klaeffen wie wild. Zusammen mit allen anderen Hunden in der Nachbarschaft. Da war ich froh, dass die alle eingesperrt waren. Das war vielleicht ein Laerm!
kenne sowas nur von der Arbeit her, dass mit fachtermini umhergeworfen wird um kompetenter zu erscheinen als man ist ;-)
Und dann zu sagen: ich hab das einfach mal vorausgesetzt, impliziert dem Gegenüber, dass man ungebildet ist...
tztztztz....Kerstin, wie kommste aus der Nummer wieder raus?
Andere Laender, andere Sitten, sag ich jetzt mal. Weiss ich denn, wie in Deutschland trainiert wird, ausser aus Blogberichten?
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